Для створення захисного бар'єра у спальні експерти 13 Moons радять класти під подушку лаванду, чебрець або полин. Лаванда допомагає нейтралізувати тривожну енергію та сприяє приємним сновидінням; її можна використовувати як у сухих саше, так і у вигляді олії для аромаламп. Чебрець, за словами фахівців, діє як емоційний імунітет, допомагаючи подолати раптові напади страху, паніку та нічні кошмари.
Полин (чорнобильник) використовують для блокування негативних енергій та очищення розуму від денного стресу. Для найкращого ефекту спеціалісти рекомендують поєднувати його з лавандою у трав’яних саше, що створює сприятливу атмосферу для емоційного відновлення.
