Вчені Каліфорнійського університету дослідили вплив прогулянок на 60 людей віком 60–90 років. Учасників поділили на дві групи: перша гуляла у звичному темпі 15 хвилин на тиждень, друга — паралельно шукала цікаві деталі природи чи красиві краєвиди. Аналіз 1184 селфі, зроблених під час експерименту, показав, що за 8 тижнів підхід до фото у другої групи змінився: люди почали частіше фокусуватися на пейзажах, а їхні посмішки на кадрах стали виразнішими.
Фахівці пов’язують цей результат з ефектом «малого я», коли через споглядання природи особисті переживання відходять на другий план. Це не знижує самооцінку, а допомагає людині відчути гармонійний зв’язок із навколишнім світом. Результати дослідження опубліковано у виданні Emotion.
