Неприємний запах у спальні найчастіше виникає через накопичення поту в матрацах та постільній білизні, що сприяє розмноженню бактерій. Ситуацію погіршують пилові кліщі, цвіль, яка з'являється за вологості понад 60%, а також текстиль — килими, штори та меблі, що вбирають сторонні аромати. Додатковим фактором є відсутність регулярної вентиляції, через що в закритій кімнаті накопичується волога.
Фахівці радять змінювати білизну щотижня, періодично чистити матрац содою та користуватися захисними чохлами. Також важливо підтримувати вологість на рівні 50–60%, регулярно пилососити м'які поверхні та не забувати про вечірню гігієну ротової порожнини, оскільки бактерії також впливають на загальну атмосферу в кімнаті.
