Для протидії надмірній цікавості психологиня Емілі Гуарнотта радить використовувати чітку та ввічливу фразу: «Я не готова до такої розмови». За її словами, це твердження демонструє самоповагу, відстоює особисті межі без емоційного реагування та, на відміну від виправдань, не залишає простору для заперечень. Психологиня зауважує, що не варто критикувати запитувача, а краще говорити про власну готовність обговорювати певні теми, що зменшує ймовірність захисної реакції співрозмовника.
У специфічних ситуаціях Гуарнотта рекомендує коригувати підхід. На роботі варто поєднувати межу з перенаправленням розмови на іншу тему, а з друзями — акцентувати на потребі у підтримці, а не в запитаннях. Для спілкування з хронічними пліткарями психологиня радить більш прямолінійну відповідь із вимогою припинити розпитування. У питаннях зовнішності краще використовувати фразу «Я б воліла не говорити про своє тіло», а при спілкуванні з незнайомцями — «Я тримаю цю частину свого життя в таємниці».








