Світлі речі краще відбивають сонячне проміння, проте для організму важливіша ефективна терморегуляція, а не температура поверхні тканини. Вільний крій є ключовим фактором: він створює повітряний прошарок між тілом і одягом, що сприяє циркуляції повітря. Саме тому простора темна сорочка може бути комфортнішою, ніж обтисла біла майка.
Вибір матеріалу залежить від умов. Бавовна ефективна у суху спеку, але швидко намокає при потовиділенні. Льон забезпечує кращу вентиляцію, а спеціальні спортивні синтетичні тканини швидше відводять вологу. Темний одяг додатково краще захищає від ультрафіолету, діючи як фільтр. Важливо пам'ятати, що намокла тканина втрачає захисні властивості від сонця, тому на пляжі варто використовувати крем з SPF.
Для найкращого захисту від сонячного удару рекомендовано носити закритий, але просторий одяг. Науковці також працюють над нанопористими матеріалами, які здатні знижувати температуру тіла на 2°C — 2,7°C порівняно з бавовною, ефективно пропускаючи інфрачервоне випромінювання назовні.
