Для людей до 69 років, які лікують гіпертензію, цільовим вважається систолічний тиск 120–129 мм рт. ст., а діастолічний — нижче 80 мм рт. ст. У віці від 70 років систолічний показник має бути в межах 130–139 мм рт. ст., діастолічний — нижче 80 мм рт. ст. Для пацієнтів, старших за 80 років, рекомендовано не перевищувати 140/90 мм рт. ст. Тим, хто не має діагностованої гіпертензії, професор Пьотр Янковський радить орієнтуватися на показники нижчі за 130/80 мм рт. ст.
Щоб отримати достовірні дані, кардіолог рекомендує вимірювати тиск сидячи після п’яти хвилин відпочинку, тримаючи руку на опорі та роблячи два виміри з інтервалом у дві-три хвилини. Не варто проводити перевірку в стані болю чи стресу. При нормальних показниках наступне вимірювання можна проводити за п’ять років. Однак людям із цукровим діабетом, серцевою недостатністю, ішемічною хворобою, аритмією, нирковою недостатністю або підвищеним ризиком гіпертензії слід контролювати тиск регулярно, зокрема вдома.
