Дерматологи Айфе Дж. Родні та Мона Гохара наголошують, що універсального графіка миття волосся не існує. Частоту варто визначати залежно від типу шкіри голови, способу життя та рівня активності. Головним показником для миття є поява нальоту, свербіж шкіри або надмірне використання сухого шампуню.
Експерти пропонують орієнтуватися на тип волосся: власникам тонкого прямого чи хвилястого волосся варто мити голову 2–3 рази на тиждень, тоді як густе або жорстке кучеряве волосся може потребувати миття лише раз на тиждень. При цьому стиліст Она Діас-Сантін радить власникам кучерів використовувати зволожувальні засоби та очищувальні кондиціонери.
Занадто часте миття може спричинити «ефект відскоку», коли шкіра голови починає виробляти ще більше жиру, компенсуючи сухість. Також надмірне очищення призводить до ламкості та подразнення шкіри. З іншого боку, недостатнє миття провокує появу лупи, інфекцій та тьмяний вигляд волосся.
Після фізичних навантажень дерматологи радять змивати піт простою водою без використання шампуню, якщо ви не хочете мити голову щодня. У випадках себорейного дерматиту, що проявляється білими пластівцями, лікарі рекомендують використовувати спеціальні засоби проти лупи з селеном, а за наявності жирної шкіри — додавати відлущувальні засоби для шкіри голови.
